Статьи

Лечебные свойства хамама   03.06.2020 00:00

Лечебные свойства хамама были известны с древности. Великий арабский врач, ученый и естествоиспытатель, поэт и энциклопедист Авиценна считал баню одним из сильнейших средств оздоровления и лечения. Его труд «Канон врачебной науки» содержит множество сведений, которые не устарели и по сей день. Ряд рецептов и предписаний применяется современной медициной. Авиценна утверждал: «Если заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни и не забывать посещать баню, нет никакой нужды в лекарствах». Он указывал на полезное воздействие хамама на кровообращение, дыхание, на способность избавлять от лишнего веса. Авиценна рекомендовал баню от бессонницы, паралича, нервных расстройств. По его мнению, она незаменима при катарах верхних дыхательных путей, воспалениях голосовых связок. Указывает ученый и на противопоказания для посещения хамама: эпилепсия, закупорка печени, головные боли, шум и звон в ушах. Он предостерегает от питья холодной воды после бани и предупреждает о вредности бани для зрения.
Главная особенность Хамама заключается в уникальных температурно-влажностных условиях проведения банных процедур. Если в традиционной русской парилке температура воздуха может достигать 60-70 градусов, то Хамам характеризуется более комфортными 40-50 градусами по Цельсию. При почти 100% влажности воздуха эффект детоксикации организма и выведения шлаков в турецкой бане вполне сопоставим с раскаленными финскими саунами. Но при этом человек не чувствует себя измотанным излишним жаром. Более того, если посещение русской бани имеет множество противопоказаний с точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний, то Хамам наоборот, рекомендуется для их нормализации. Практически идеальное соотношение температуры и влажности воздуха дает возможность проводить в турецкой бане полных комплекс косметических процедур: различные виды массажа, уход за волосами и кожей.